Η φυσική διατροφή μπορεί να βελτιώσει την υγεία, πάντα όμως με τις οδηγίες του γιατρού
✔️ Η #βρώμη θεωρείται ιδιαίτερα #υγιεινή #τροφή. Η ανακάλυψη μετά από #κλινικές έρευνες ότι η βρώμη μειώνει τις ποσότητες της #LDL #χοληστερίνης («κακή») στο αίμα την έκανε ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια #Petrus_di_Acqua http://petrusdiacqua.blogspot.gr/✔️ Καλύτερη #υγεία - αύξηση του #μεταβολισμού - #απώλεια #βάρους https://petrusdiacqua.blogspot.gr/2017/10/blog-post_14.html Οι #σπόροι, ορισμένοι #ξηροί #καρποί, κάποιες #ρίζες ορισμένων #φυτών σε σωστές ποσότητες, περιέχουν #άφθονες #φυτικές ίνες, #αντιοξειδωτικά και πολλά άλλα όπως #ιχνοστοιχεία, #βιταμίνες, και έτσι μπορούν και αυξάνουν τον #μεταβολισμό μας https://www.facebook.com/groups/1502480050078301/permalink/1951061108553524/ #Petrus_di_Acqua messenger http://m.me/petrusdiacqua blogspot http://petrusdiacqua.blogspot.gr/
✔️ Αλάτι Ιμαλαΐων ; Το #αλάτι των #Ιμαλαΐων περιέχει πάνω από 84 #μέταλλα και #ιχνοστοιχεία, όπως είναι το #ασβέστιο, το #μαγνήσιο, το #κάλιο, ο #χαλκός και ο #σίδηρος, συγχρόνως δίνει καλύτερη #γεύση στα #τρόφιμα #Petrus_di_Acqua
✔️ Τα #φιστίκια #Βραζιλίας αποτελούν μια άριστη πηγή #φυτικής #πρωτεΐνης
✔️ Μεγάλη ποσότητα #σεληνίου
✔️ Μια μερίδα 30γρ., δηλαδή μόλις έξι #ξηροί #καρποί προσφέρουν πολλά θρεπτικά #συστατικά, 185 θερμίδες, 4 γραμμάρια πρωτεΐνης και 3 γραμμάρια #υδατανθράκων
✔️ Επίσης, προσφέρουν 2 γραμμάρια φυτικών ινών, 5% του RDA για το #ασβέστιο και 4% για το #σίδηρο
✔️ Πηγή #μαγνησίου και #βιταμίνης #Ε #Petrus_di_Acqua https://petrusdiacqua.blogspot.gr/
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου