Η φυσική διατροφή μπορεί να βελτιώσει την υγεία, πάντα όμως με τις οδηγίες του γιατρού
Συμβουλές διατροφής #drthanos το trick της χαρτοπετσέτας. Πολύ συχνά στα ράφια του #αρτοποιείου θα δείτε #κουλουράκια διαίτης με διάφορες γεύσεις. #Ωστόσο, το γεγονός ότι χαρακτηρίζονται #διαίτης δε σημαίνει ότι πράγματι είναι κατάλληλα για όσους προσέχουν το #βάρος τους. Πολύ συχνά τα κουλουράκια αυτά μπορεί μεν να μην περιέχουν #ζάχαρη, αλλά έχουν τόσο #λάδι, ώστε να είναι προτιμότερο να αγοράσετε τα κλασσικά βουτήματά με ζάχαρη. Για να καταλάβετε πόσο λάδι έχουν τα κουλουράκια που θέλετε να αγοράσετε, κάντε το τεστ της #χαρτοπετσέτας. Αφήστε ένα κουλουράκι σε μια χαρτοπετσέτα για μισό λεπτό.
Αν στη χαρτοπετσέτα παρουσιαστεί ένας μεγάλος #λιπαρός λεκές, καλό είναι να το αποφύγετε. Παρόμοιος τρόπος μπορεί να εφαρμοσθεί και στις τηγανίτες #πατάτες που η #χαρτοπετσέτα «στραγγίζει» το λάδι #Petrus_di_Acqua 136 ιδέες για να χάσετε βάρος υγιεινά πηγή vita 2004
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου